PRAXIS

Alicia Martínez-Jorcano Fuentes

Nutrition & Genetics Area Lead

Graduada Nutrición Humana y Dietética

Magister Nutrición Clínica

Miembro del Colegio Oficial Nutricionistas de Madrid

 

Técnico/a especialista Anatomía Patológica y Citodiagnóstico

 

Formación profesional de Danza Clásica

Líneas generales de actuación

Asesoría dietética

Elaboraremos un plan de alimentación que se adapte a tus gustos y requerimientos, con el objetivo de ayudarte a alcanzar la meta que te has propuesto.

Nuestro enfoque se centrará en crear una dieta personalizada que no solo sea efectiva, sino que también se ajuste a tu estilo de vida y preferencias alimenticias.  

Hábitos de vida

 

En este proceso, te proporcionaremos herramientas prácticas que fortalezcan tu resiliencia y mejoren tu bienestar general.

Además, nos centraremos en promover una actividad física que se ajuste a tus necesidades individuales, asegurando que no solo contribuya a tu salud, sino que también se integre de manera fluida en tu rutina diaria.

suplementación

Nuestro propósito no es simplemente recomendar productos, sino proporcionarte herramientas seguras y efectivas que realmente contribuyan a tu bienestar.

En caso de que necesites suplementos, te sugeriremos opciones concentradas, 100% naturales y no modificadas genéticamente, siempre respaldadas por la evidencia científica más reciente. 

Analizar  En la fase inicial del proceso, se lleva a cabo una anamnesis detallada que nos permite conocerte a fondo. Esta etapa implica una entrevista en la que recopilamos información esencial sobre tu salud, hábitos de vida, objetivos personales y cualquier inquietud que puedas tener. Es fundamental que compartas con nosotros todos los aspectos relevantes, ya que esto nos ayudará a obtener una visión completa de tu situación actual y a identificar áreas que requieran atención. Durante esta sesión, te invitamos a presentar cualquier análisis reciente que tengas a tu disposición. Además, si lo deseas, podemos realizar la toma de muestra necesaria para llevar a cabo un Test Genético, lo cual puede proporcionar información valiosa sobre tu predisposición a ciertas condiciones de salud.

 

Este enfoque integral nos permite no solo entender mejor tu cuerpo, sino también identificar los factores que podrían estar influyendo en tu bienestar general. La anamnesis que realizamos es un pilar fundamental en el diseño de un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades específicas. Al comprender cómo funciona tu organismo y qué elementos pueden estar impactando tu salud, podemos elaborar estrategias efectivas que te ayuden a alcanzar tus objetivos de bienestar. Este proceso colaborativo es esencial para garantizar que el plan que desarrollemos sea realmente efectivo y alineado con tus expectativas.

COMPRENDER   -  Es fundamental que, además de revisar las pruebas médicas que puedas presentar antes o durante la consulta, dediquemos un tiempo a conocerte más allá de tus datos clínicos y estadísticas. Este proceso implica una exploración de tus experiencias personales, emociones y expectativas, lo que nos permitirá establecer una conexión más profunda contigo. Al entender tu historia y tus necesidades, podremos identificar el enfoque más adecuado para tu situación particular.

 

La comprensión de tu individualidad es esencial, ya que cada persona es única y tiene su propio camino hacia la salud. No se trata solo de tratar síntomas, sino de abordar la totalidad de tu ser, considerando tus inquietudes y aspiraciones. Este enfoque integral es lo que nos permitirá ofrecerte un acompañamiento que no solo sea efectivo, sino que también te haga sentir valorado/a y respetado/a en cada paso del proceso.

 

Al final, nuestro objetivo es que te sientas escuchado/a y apoyado/a en tu viaje hacia el bienestar. La salud no es solo una cuestión de números, sino de experiencias vividas y metas personales. Por ello, trabajaremos juntos para crear un plan que refleje tus deseos y te ayude a alcanzar tus objetivos de manera significativa y sostenible.

TRANSFORMAR  -  En esta etapa, se inicia el verdadero proceso de transformación. Colaboramos contigo para implementar, de manera gradual y meticulosa, las recomendaciones que se ajusten de forma óptima a tu estilo de vida. Este enfoque personalizado garantiza que cada paso que tomes esté alineado con tus necesidades y circunstancias particulares, facilitando así una adaptación más efectiva a los cambios que deseas realizar.

 

Alcanzar tus objetivos es un viaje que requiere tiempo, paciencia y, en ocasiones, ajustes significativos. Este proceso puede presentar desafíos, ya que implica salir de la zona de confort y enfrentar nuevas realidades. Sin embargo, es importante recordar que cada pequeño avance cuenta y que, con nuestro acompañamiento, podrás superar estos obstáculos. La clave está en mantener la constancia y la motivación, lo que te permitirá avanzar hacia tus metas de manera sostenible.

 

A medida que implementas estos cambios, notarás que los pequeños pasos que das tienen un impacto considerable en tu calidad de vida. Con el apoyo adecuado, cada ajuste que realices se convierte en una oportunidad para crecer y mejorar. Así, poco a poco, irás construyendo un camino hacia una vida más plena y satisfactoria, donde cada logro, por pequeño que sea, se celebra como un paso importante en tu desarrollo personal.

Unión  -    Es fundamental recordar que no estás solo/a; estamos aquí para colaborar en la resolución de tus inquietudes, ajustar tus objetivos y celebrar cada uno de tus logros. Este proceso es un esfuerzo colectivo que requiere de nuestra dedicación y compromiso mutuo. La interacción constante y el apoyo que nos brindamos son esenciales para avanzar hacia las metas que te has propuesto, creando un ambiente propicio para el crecimiento y el aprendizaje.

 

La comunicación sincera es la clave para alcanzar los resultados deseados. A medida que trabajamos juntos, cada paso que das se convierte en un motivo de celebración, y cada desafío se transforma en una oportunidad para aprender y mejorar. Este enfoque colaborativo te impulsara a seguir adelante con confianza y determinación, asegurando que cada avance, por pequeño que sea, sea reconocido y valorado en el camino hacia el éxito.  

APRENDIZAJE  -  En esta etapa, nos enfocaremos en proporcionarte una comprensión más profunda de tu cuerpo y en ayudarte a establecer hábitos que sean sostenibles a lo largo del tiempo. Nuestro propósito va más allá de que alcances tus objetivos; buscamos que adquieras las herramientas necesarias para cuidar de tu salud de manera independiente. Queremos que te sientas empoderado/a en tu proceso, comprendiendo el significado detrás de cada acción que tomes, lo que te permitirá no solo lograr resultados, sino también disfrutar de un bienestar duradero.

 

Además, es fundamental que los conocimientos que adquieras durante este proceso te acompañen en el futuro, facilitando un estilo de vida saludable y equilibrado. Al aprender a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a implementar cambios positivos, estarás construyendo una base sólida para tu salud. Nuestro compromiso es guiarte en este camino, asegurando que cada paso que des esté fundamentado en una comprensión clara y consciente, lo que te permitirá mantener tu bienestar de manera autónoma y sostenible a lo largo del tiempo. 

Resultados  -  Se lleva a cabo una evaluación exhaustiva de los logros obtenidos por el paciente, así como de la consolidación de los hábitos que ha adquirido a lo largo del proceso. Este análisis permite identificar las áreas en las que se ha progresado y aquellas que pueden requerir un mejor enfoque. Además, se proporcionan pautas específicas para el mantenimiento de estos hábitos, con el objetivo de que el paciente pueda continuar su desarrollo de manera autónoma y efectiva.

 

En función del feedback recibido del paciente, se pueden realizar ajustes necesarios en el programa de tratamiento. Esto puede incluir la implementación de nuevas estrategias o la programación de una continuación leve del tratamiento, adaptándose a las necesidades y preferencias del paciente. Este enfoque personalizado asegura que el proceso de mejora se mantenga alineado con los objetivos individuales, fomentando así un compromiso continuo hacia el bienestar y la salud.   

Servicios de asesoramiento/apoyo y profesionales de la nutrición y salud

Con los avances tecnológicos y gracias a la ciencia ofrecemos un nuevo concepto de nutricion donde tu eres el centro de todas nuestras atenciones y soluciones. 

Un espacio donde podrás percibir una profesionalidad conjugada con los servicios y atención de vanguardia que cuida los detalles respetando tus necesidades. Procuramos por tu salud estando a tu lado durante todo el proceso hacia la mejora de tu calidad de vida.Opcion de realizar test genético, y con los resultados podremos conocer las predisposiciones de diferentes marcadores y comportamiento de tu cuerpo, como absorción, almacenamiento, circulación, etc...; así como otros parámetros fisiológicos. Dichos resultados informativos, aportan datos muy valiosos sobre predisposiciones genéticas, pero hay otros muchos factores que influyen en tu nutrición o bienestar. 

Centrandonos  en cultivar en ti, hábitos saludables a largo plazo, brindándote el apoyo y la orientación que necesitas para lograr resultados duraderos. Además, con enfoque empático y cuidadoso garantizado que te sientas escuchado y comprendido en todo momento.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nutrición y Salud

Metodologia fundamentada en la ciencia e investigación, empatía, dedicación y aprendizaje continuo.

(Ciencia e investigación, fuente de todos los avances)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nutrición y Salud

Metodologia fundamentada en la ciencia e investigación, empatía, dedicación y aprendizaje continuo.

(Ciencia e investigación, fuente de todos los avances)

Integramos Test Genético

en nutrición y salud

GENÉTICA

La vanguardia en genética, apoyando en las decisiones de la mayoría de las especialidades médicas para profesionales y para pacientes.

.- Los resultados obtenidos se basan únicamente en su predisposición genética. En ningún momento se miden los niveles reales de colesterol, vitaminas, minerales o cualquier otro elemento en sangre. Por lo tanto, los resultados proporcionados no reflejan necesariamente sus niveles actuales plasmáticos y no deben ser utilizados para hacer cambios en la dieta o estilo de vida sin antes consultarlo con un profesional de la salud. 4. Un profesional cualificado debe interpretar la información proporcionada en el informe e integrarla con su estilo de vida y alimentación para pautar recomendaciones personalizadas, teniendo en cuenta factores más allá de su genética.

.- El informe nutrigenético se basa en su predisposición genética a diversos rasgos nutricionales y diferentes patologías. Su propósito y finalidad es meramente informativo y facilita datos útiles para tomar decisiones informadas sobre su salud y alimentación, pero en ningún caso ha de utilizarse para diagnosticar, o tratar enfermedades. No constituye un diagnóstico médico ni debe reemplazar el consejo de un profesional de la salud.

 

¿Quieres conocer lo que dice tu genética sobre ti?

Los test de ADN revelan información sobre tus orígenes, predisposición a enfermedades, dieta adecuada, y mucho más.

 

  • Test de Nutrigenética.

Predisposición: Intolerancias y celiaquía - Biomarcadores - Vitaminas, minerales y omegas - Metabolizadores - Hormonas y neurotransmisores - Eficacia de dietas y salud metabólica - Enfermedades - Sistema Endocrino - Enfermedades - Sistema Digestivo - Enfermedades - Sistema Óseo - Enfermedades - Sistema Nervioso - Enfermedades - Sistema Reproductivo - Enfermedades - Sistema Circulatorio.

  • Test de Fitness

Predisposición:  a Lesiones - Daño muscular - Deportes de fuerza - Deportes de resistencia - Recuperación muscular.

  • Test Trauma

Predisposición: Lesiones (tejidos blandos y óseos) - Dolor y recuperación - Enfermedades autoinmunes e inflamatorias - Enfermedades degenerativas metabólicas - Oncología en traumatología.

  • Test Salud de la mujer

Predisposición: Salud intestinal y metabólica - Oncología - Salud autoinmune, renal y ósea - Salud cardiovascular - Salud endocrina - Vitaminas, minerales y omegas en ginecología.

  • Test Cardio

Predisposición: Enfermedades cardiovasculares - Patologías valvulares y aórticas - Enfermedades - Sistema Circulatorio.

  • Test Farmacogenética

Predisposición: Analgésicos y antiinflamatorios - Antibióticos - Anticonceptivos - Antialérgicos / Inmunosupresores - Antialopécicos - Antifúngicos y antivirales - Antipsicóticos y antidepresivos - Fármacos cardiovasculares - Otros.

 

Accede y reserva tu test de forma online.

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