EJERCICIOS DE EQUILIBRIO Y MARCHA

Recuerde los CONSEJOS Y RECOMENDACIONES

  • REGLA DE NO DOLOR
  • UTILIZA UN ESPACIO ADECUADO
  • ZAPATOS Y ROPA CÓMODA
  • CUIDA TU RESPIRACIÓN
  • HABLA CON TU MÉDICO

Ejercicio de caminar con los pies en línea

Ejercicio de equilibrio sobre una pierna

Ejercicio de equilibrio sobre una pierna y brazos cruzados

Ejercicio de equilibrio punta-talón

Ejercicio de caminar de puntas y talones

Ejercicio de caminar sorteando obstáculos

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